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从对话到沉淀:我的 Codex 工作流实践

/ 9 min read

最后更新:

前言

在使用 Codex 代码开发时,我发现有以下几个问题会让我头疼

  1. 优化项目代码时可能有很多 TODO 需要解决,但是不能及时处理,后续想翻找会话历史还挺费劲的。我需要一个地方能及时记录这些问题
  2. 和 Codex 聊天的过程中也会诞生一些想法/实践/沉淀,如果不及时记录就会很容易找不到/忘记

所以我需要一个工作流能在聊天过程中及时记录/沉淀,而我使用的flomo/notion/滴答清单刚好能承接这些内容,就创建了一些 Skil 来规范这些 mcp 调用规范

系统架构总览

用户对话入口
├─ 📦 自定义 Skill 层(6 个个人 Skill)
│ ├─ 🧭 dev-info-router → 开发信息分流
│ ├─ 📝 flomo-engineering-insights → Flomo 工程洞察沉淀
│ ├─ ✅ ticktick-action-capture → TickTick 行动捕获
│ ├─ 📚 notion-project-dev-record → Notion 项目记录
│ ├─ 🖼️ ian-xiaohei-illustrations → 博客正文配图
│ └─ ☁️ r2-image-upload → 图片上传到 R2 CDN
├─ 🔌 外部工具层(MCP / App / 本地脚本)
│ ├─ Flomo MCP → 笔记搜索、创建、标签规范
│ ├─ Dida365 MCP → 滴答清单任务、项目、标签
│ ├─ Notion App MCP → Notion 搜索、读取、建页
│ ├─ image_gen → 生成正文配图
│ └─ rclone → 上传图片到 Cloudflare R2
├─ 🧩 工程协作层
│ └─ Superpowers → 规划、调试、验证、代码评审流程
└─ 🧠 信息沉淀层
├─ Notion → 项目上下文和后续恢复材料
├─ TickTick → 明确下一步和时间提醒
└─ Flomo → 跨项目可复用经验

📦 六个自定义 Skill

🧭 dev-info-router - 开发信息分流

这是 Codex 里最像“中枢”的自定义 Skill,负责判断一轮开发上下文应该沉淀到哪里。

触发词:沉淀一下、整理开发上下文、做一次信息分流、线程收尾、判断放到哪里

职责边界:

  • 项目相关分析 → Notion
  • 明确行动提醒 → TickTick
  • 跨项目复用洞察 → Flomo
  • 默认先给分流草案,不直接写入

核心规则:

  • 不把项目细节塞进 Flomo
  • 不把长分析塞进 TickTick
  • 不把个人洞察误写成项目记录
  • 不确定时先放 Notion 项目分析 inbox

📝 flomo-engineering-insights - Flomo 工程洞察

用于把 Codex 协作中的可复用经验沉淀成 Flomo 笔记。

触发词:总结到 Flomo、保存工程洞察、整理成笔记、今天做了什么

职责边界:

  • 只记录跨项目仍有价值的判断
  • 支持工程原则、问题模式、Codex 协作方法、轻量 day log
  • 写入前读取 Flomo 格式规范和标签规则

核心规则:

  • 所有新笔记带 #Inbox
  • 不写项目局部细节、日志、代码片段
  • 默认先出草稿,用户确认后再写入

✅ ticktick-action-capture - TickTick 行动捕获

用于把对话里的明确下一步转成滴答清单任务。

触发词:提醒我、加到滴答、创建待办、TODO、下周跟进

职责边界:

  • TickTick 是执行系统,不是知识库
  • 只捕获有明确动作的任务
  • 按清单、标签、优先级、时间组织

核心规则:

  • 一个任务只放一个动作
  • 长分析不进 TickTick
  • 模糊时间先确认
  • 复杂任务用结构化批量写入

📚 notion-project-dev-record - Notion 项目记录

Codex 的会话搜索有点难用,有时候分析出来的一些项目BUG/优化,但目前暂时不开发就会扔到Notion。把项目分析、bug 假设、架构判断、恢复上下文写入既有 Notion 项目库。

触发词:记录到 Notion、保存项目分析、写入项目记录、后面恢复用

职责边界:

  • 只写已有项目数据库
  • 不默认新建项目页
  • 严格按项目 reference 里的 data source、字段名、枚举值写入

核心规则:

  • 项目上下文优先 Notion
  • 写入前确认目标项目
  • 不猜 schema
  • 对 connector 敏感字段保持保守

🖼️ ian-xiaohei-illustrations - 小黑正文配图

利用 GPT 的文生图给博客文章配图

触发词:配图、文章插图、小黑、正文图、shot list、生成图片

职责边界:

  • 先理解文章结构和认知转折
  • 优先产出 4-8 张 shot list
  • 明确要求生成时直接调用 image generation

核心规则:

  • 小黑必须参与核心动作
  • 纯白背景、黑色手绘、少量红橙蓝批注
  • 不做 PPT 风流程图
  • 不复刻旧案例构图

☁️ r2-image-upload - R2 图片上传

懒得自己上传了,直接让 Codex 把生成的博客封面图上传到 R2 然后更新到 Notion 文章里

触发词:上传图片、转成 CDN 链接、发到 R2

职责边界:

  • 使用现有 rclone 配置
  • 默认上传到 r2:image/blog/

核心规则:

  • 不打印、不检查 rclone secrets
  • 不返回原始 R2 URL
  • 保留本地文件不移动
  • 随机 32 位 hex 文件名

🔄 Skill 之间的配合

用户说「帮我整理并记录下这个问题」
↓ 触发
dev-info-router 🧭
↓ 判断信息归属
├─ 项目分析
│ ↓
│ notion-project-dev-record 📚
│ ↓
│ 写入 Notion 项目记录
├─ 明确下一步
│ ↓
│ ticktick-action-capture ✅
│ ↓
│ 创建或草拟 TickTick 任务
└─ 可复用经验
flomo-engineering-insights 📝
草拟或写入 Flomo 笔记
用户说「给这篇文章配个封面图并更新到Notion中」
↓ 触发
ian-xiaohei-illustrations 🖼️
↓ 读取文章、生成 shot list
↓ 用户要求生成
image_gen
↓ 本地图片产物
↓ 发布到R2
r2-image-upload ☁️
将图片更新到 Notion 封面图

🔌 外部工具配合

工具主要用途被哪个 Skill 使用
Flomo MCP笔记搜索、创建、标签查询、格式规范flomo-engineering-insights
Dida365 MCP任务创建、项目列表、标签管理ticktick-action-capture
Notion App MCP页面搜索、读取、创建项目记录notion-project-dev-record / dev-info-router
image_gen生成中文正文配图ian-xiaohei-illustrations
rclone上传图片到 Cloudflare R2r2-image-upload

🧩 和通用插件的关系

自定义 Skill 解决的是“我的个人工作流应该怎么走”,而插件能力解决的是“Codex 能做哪些通用事情”。

例如:

  • 写代码、跑测试、做验证时,主要依赖 Codex 自身能力和 Superpowers 的工程流程。
  • 处理 GitHub PR、CI、review comments 时,主要依赖 GitHub 插件。
  • 做前端页面验证时,主要依赖 Browser / Playwright。
  • 需要把开发过程沉淀下来时,才进入 dev-info-router 这组自定义 Skill。

所以这套架构里,自定义 Skill 更像是我的工作方式说明书,插件和 MCP 则是具体执行工具。